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牙科的自杀困境

2019年7月1日
Sue Jeffries RDH, BSDH

自杀造成的生命损失何时会开始下降?2018年，美国疾病预防控制中心发布的一项研究显示，除内华达州外，每个州的自杀率都有所上升。不要对搬到内华达州太兴奋，她仍然是排名前五的最高的州。50%的州增长了至少30%。这本身就很可怕。让这些统计数字更令人难过的是，我们牙科行业的太多同事也加入了这个不断增长的数字。

几天前，当我得知一位深受爱戴的牙医在澳大利亚结束了自己的生命时，我感到非常震惊。不幸的是，他的许多朋友和家人表达的震惊和悲伤并非罕见。关于“为什么”的无休止的问题或“我不知道”的陈述也不是。一长串无法回答的问题将永远困扰着那些留在身后的人。“他们为什么不告诉我?”或者“他们为什么不爱我，不愿意留下?”这句话在他们的脑海中反复出现。强调语气的“I would have helped”或“I would have given him/her more attention”听起来同样响亮。那些曾经想要，能够拥有，应该拥有的，都把我的心撕成碎片。自责和自我毁灭偷走了理性思考的机会。他们被抛在绝望的深渊中。

牙医的自杀似乎觉得特别令人震惊。心灵自然地转向上市，所有原因都是不可思议的原因。牙医受过教育，赚了很多钱，在他们的专业和私人社区中受到尊重，生活在一个美丽的家园里，是最好的家园，嫁给了一个华丽的妻子/丈夫，并拥有聪明和才华横溢的孩子。你开始思考你会像那样努力交易你的生活。什么可能是如此错误？答案很简单。害怕暴露。我用分享的牙医与他们的孤立和绝望的原因分享：由于缺乏领导/管理培训，由于程序事件缺乏信任和/或者作为护理提供者而缺乏羞辱，由于领导/管理培训而失败的做法。太大压力。这么多钱，时间和努力走开。 Finally, the overwhelming belief that they are a disgrace to them-self, the profession, and their family. How could anyone possibly support or understand their leaving the profession? Thoughts of dying begin as a whisper, quickly become a chorus, and suddenly death becomes not only a viable option, but the desired solution.

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在某些情况下，朋友或家人意识到自杀的想法是存在的，因为他们说的话，或失败的尝试。这些家庭生活在不断的恐惧中，害怕有一天会有人来敲门。尽管他们很爱他们的亲人，尽管他们努力想要留住他们在这个世界上的亲人，但有些人还是选择离开。那些不理解的人，变得愤怒，认为自杀是所有行为中最自私的。这种说法是那些从未经历过毁灭性精神绝望的人提出的。

精神上的痛苦和肉体上的痛苦，消耗着自杀者的思想和身体，比任何人说的话都要强烈。黑暗不允许有更光明的明天的想法或积极思考的能力。有自杀倾向的人唯一乐观的一点是，他们不想在这个世界上再多活一天。

我经历过两种情况，一种是想自杀，一种是失去家人，另一种是差点成功的尝试，我能真正理解这两种情况。在相当长的一段时间里，我也认为自杀是懦弱和自私的行为。今天，我不再这么看了。严重的抑郁症是一种疾病。就像癌症或其他导致缓慢而痛苦的死亡的疾病一样，自杀的人也会遭受同样的痛苦。我们深爱着的人们，在痛苦中不知疲倦地挣扎着拥抱他们。所以，我问你，谁是对的?错的是谁?真正的自私在哪里?是的，有些像我一样的人，能从黑暗中找到出路。 Others do not. When my mother was dying of cancer, I tearfully gave her permission to let go. Her pain was great, and her body worn out. We freely offer release when we can see the physical suffering. Why can we not do this for suffering not visible to the naked eye? The suffering is equally unbearable.

我读过一篇文章，讨论了那些决定从燃烧的世贸中心跳下去以避免可怕的、炽热的死亡的人的悲惨结局。作者认为，这种跳跃行为实际上是自杀。我同意。当面对痛苦的死亡或瞬间死亡的抉择时，他们选择了立即结束生命。自杀也是一样，他们也选择立即死亡，而不是未知的痛苦和持续的痛苦。

明确一点，我既不鼓励也不纵容自杀。然而，我确实有同感。2012年，我制定了自己的计划。在连续哭了三个月后，我女儿告诉我，我不适合和外孙女在一起。这是它。我有两个选择:我可以深入挖掘，抛开所有羞耻的恐惧，为我的生活而战。或者，我可以完成我的计划，不再处理任何事情。我每天都感谢上帝，我还活着。但我从未感到过自私或懦弱。不是每个人都有同样的战斗意愿或欲望。 I get it.

最近，一位未来的雇主告诉我，公开谈论我的自杀和抑郁症经历对他们的业务不利。我认为这个雇主对人类有害。这件事需要谈谈。公开和公开。如果不这样做，就会让人们认为患有心理健康问题是可耻和恶心的。我请求你们每个人现在，就在这一秒，抬起头来，大声说出来。我们有力量一起为希望、支持和理解铺平道路。没有人需要再次感到绝望和孤立。

关于作者
Sue Jeffries RDH, BSDH。苏从1983年开始从事牙科工作。在做了20年的牙科技师后，她退休了，随后在接下来的15年里从事牙科卫生和管理牙科诊所。如今，苏是“你的快乐实践有限责任公司”的老板，也是一位强有力的倡导者，她提高了人们对欺凌、心理健康、自杀和整体幸福等关键社会和商业问题的意识。她是一位妻子、母亲、祖母、演说家、顾问和作家，她能让观众欢笑、哭泣，并赋予他们力量。